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修成绝世古圣后,我独镇人间肖遥常念涵by莫哭莫哭在线阅读

修成绝世古圣后,我独镇人间

主角:肖遥常念涵 作者:莫哭莫哭

状态:连载中 时间:2024-11-12 17:13:43

绝世

【恭喜宿主,气势无双,绝世剑圣自主臣服,奖励通天剑诀!】像这样的提示音,在他的脑海里,每天都可以响无数次。他普普通通的坐个公交车,抓个小偷,都会变成制服魔道枭雄。本以为系统的这些奖励并无用处。直到有一天,天地巨变,灵气复苏,妖兽异化。还有远古仙门出世,意图奴役苍生。而他早在灵气复苏之前,便修得绝世功...

“哟!小肖来了啊!”

刚来到健身房,就有一个一米八八,身材健硕,穿着背心,裸露出高塔般肌肉的阳刚男人对他打招呼。

【警告!警告!宿主遭遇武夫巅峰炼脏期武者!危险!危险!危险!】

肖遥直接无视了系统的声音。

“李哥。”

他笑着颔首。

李哥全名叫李阳,是这磐石健身房的教练,肖遥平日里也经常会来健身房锻炼,保持身材,两人因此相熟。

你说为什么要来健身房?

肖遥他虽然是道士,但道士也不是修仙的,为了保持身体,必要的日常锻炼还是很需要的。

就像老头子,穿着道袍看上去就是个柔柔弱弱的小老头,脱了衣服你才能看清他那一身腱子肉。

否则,拔剑刺出剑鸣,出拳打出拳风是怎么回事,真当道士会修仙嘛?

那都是锻炼身体的结果。

“小肖你都很久没来了,最近在忙什么啊!有没有保持身材多做锻炼啊!”

说着李阳竖起结实的肱二头肌炫耀道。

“最近忙着打工呢。”

肖遥笑着道,老头子的负两百万遗产始终是座大山,还清那是遥遥无期。

所以肖遥一直在外面忙着干活。

“唉!你小子!”

李阳摇了摇头。

“来,我们来做硬拉,看看你最近的水准有没有提升的。”

说着他来到一排的杠铃面前。

李阳上来就将目标瞄准了200千克的杠铃,他脸色涨的通红,浑身肌肉鼓起,额头暴起青筋。

发出怒吼声。

“嘿!!!咻!”

200千克的杠铃直接被他拎了起来。

周围的一些教练,还有其他人都被他的嘶吼声吸引了过来。

纷纷过来围观。

“李阳这水平又提高了啊!年轻就是好啊!厉害厉害!200千克比我厉害多了!”

“该死的!被这小子装到了!这下子这个月的业绩又得被他比下去了!”

“啧啧啧!这肌肉!李阳这逼一装,今天晚上又要被他爽去了!”

一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。

李阳本就年轻,肌肉具有活力,进步空间很大!

而且他长相颇为的英俊,体形也非常之好看。

在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。

这不,他刚刚放下杠铃,就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。

动不动戳戳他的肌肉,亦或者掏出手机和他的肌肉合影,叽叽喳喳的声音不绝于耳。

李阳被一群美女包围,心中爽到飞起。

真是他这段时间拼了命的训练,就是为了今天一鸣惊人!

这不,马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么,找他办卡的姐姐也多了七八个人,甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。

这下二弟又有肉吃了。

“来吧!小肖!让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼!”

李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。

“我跟你说啊,锻炼这东西,你每天都要练,一天都不能断,你要将其内化于形,把锻炼作为你生活的日常!

“小肖,你还年轻!也很有天赋,只要坚持锻炼,假以时日,也能达到我这个水准!加油啊!”

肖遥笑了笑没有多说什么,只是脱掉了身上的外套。

里面只是穿着一件白色T恤。

“你平常做的是150千克左右的吧,今天刚来,你先找个120千克的熟悉一下,等下要是扭到腰就不好了。”

李阳宛如肖遥的老师一般对着他指导道。

“李阳不错啊!还知道关心学员的身体!”

“唉!李阳这家伙,风头都被他出尽了!我说他最近怎么都这么沉默,搁这偷偷努力,等着一鸣惊人呢!”

“你们说我今天要是跟着李阳走了,他爽完能不能给我也爽一下呢!”

“6!”

教练们摇头晃脑地议论着。

这时,肖遥已经来到了杠铃前方。

他直接越过了120千克的杠铃。

朝着前方180千克的走去。

李阳见状皱起了眉头。

“小肖,你不要逞强啊!180千克的杠铃不是你能举起的,你这体重摆在那!要是硬拉,伤到腰就很麻烦了!”

教练们也是纷纷点头符合。

“是啊,年轻人!健身讲究循序渐进,你不要急功近利啊!伤到自己就得不偿失了!”

“一口吃不成大胖子啊!你这体重怎么可能拉的起180千克的杠铃!”

“没有金刚钻别揽瓷器活!小子别为了出风头拿自己的身体开玩笑!”

教练们都以过来人的语气劝阻道。

然而肖遥神色始终不变,他在180千克的杠铃前停留了一秒。

接着再度朝着前方走去。

“我去!这小子疯了!他要去拉200千克的杠铃?直接上李阳的难度?”

“逆天!不是我说,李阳体重160斤,才拉得起200千克的杠铃,这小子顶天了不超过130斤,他去干200千克?疯子!”

“妈的!不要命了!这小子疯了!准备好打120吧,等下他要躺板板了!”

教练们纷纷摇头,完全不看好肖遥。

李阳也是皱眉。

“小肖,你没必要一定要为难自己,我也不是一开始就这么厉害的,只要你肯努力……”

可他话还没说完,肖遥直接越过了200千克的杠铃,朝着250千克的走去。

这时,教练们已经不说话了,直接保持沉默。

就连120都没必要打了。

这重量就算他把吃奶的劲都用上都拉不起。

基本上250千克的杠铃在健身房就是摆设,没什么人能拉起这玩意的。

可肖遥还没有停下,他朝着最后一只,300千克的杠铃走去!

所有人直接呆住了。

这小子是脑子进水了?

神经病了?搁这戏耍他们呢?

“笑死了,这小子是来哗众取宠的吧,他要是能把三百千克的杠铃拉起来,我今天晚上就吃这玩意!”

一个看上去年纪偏大,长着络腮胡的教练不屑地道。

然而,他话音刚落,肖遥俯下了身子。

紧接着,杠铃被他拎起来了。

最特娘离谱的是……他特么是一只手提起来的!

所有的教练直接呆在了原地,长大嘴巴,甚至都能塞进去一颗鸡蛋。

“老何,三百千克的铁块你吃得下吗?”

有人幽幽地拍了拍络腮胡教练的肩膀说道。

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